RSS

Manfaat Anggur


Manfaat Buah Anggur serta kandungan terpentingnya dapat digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit berbahaya. Untuk info yang lebih detail simak terus artikel dibawah ini yang dikutip dari okezone.
Memperlambat proses penuaan , karena kandungan flavanoid, yaitu antioksidan bermanfaat untuk membantu memperlambat proses penuaan akibat radikal bebas.  
Sebagai Anti bakteri. Kandungan antibakterial dan antivirus, bermanfaat untuk melindungi tubuh dari infeksi.
Untuk Alzheimer. Kandungan resveratol dalam buah anggur, bermanfaat untuk mengurangi tingkat amyloidal-beta peptides pada penderita Alzheimer.
Untuk Asma. Buah Anggur memiliki kekuatan yang memadukan dan meningkatkan kelembapan di paru-paru.
Kanker payudara. Buatlah Jus buah anggur ungu, karena jus anggur ungu mampu mencegah kanker payudara yang secara signifikan seta  bisa mengurangi massa tumor pada payudara.
Konstipasi. Kandungan asam organik, gula, dan selulosa dalam anggur bisa bertindak sebagai pencahar.
Kelelahan. Dengan minum Jus anggur putih akan mengurangi kelelahan. Karena mengandung energi instan dan  kaya akan zat besi sehingga akan  mengurangi kelelahan.
Penyakit jantung. Kandungan Oksida nitrat anggur akan meningkat begitu mengonsumsi anggur, karena bermanfaat untuk mencegah gumpalan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga menghentikan oksidasi kolesterol LDL alias kolesterol jahat yang menghambat pembuluh darah.
Gangguan pencernaan. Buah Anggur akan mengeluarkan panas dan menyembuhkan gangguan pencernaan serta iritasi pada perut. Jika anda mengkonsumsinya.
Migren. Caranya dengan mengkonsumsi Jus anggur setiap pagi akan membantu menyembuhkan migren.
Gangguan ginjal. Buah Anggur mampu menyingkirkan asam pada sistem ginjal yang akan mengurangi gangguan tekanan di ginjal.
Influenza. Jus anggur dipercaya dapat mencegah dan membantu penyembuhan beberapa penyakit infeksi virus seperti halnya influenza. Kandungan polyphenol disinyalir dapat menghambat produksi protein yang biasanya dikaitkan dengan penyakit kardiovaskuler.
Membantu sehatkan gusi.  Senyawa kimia yang terkandung dalam jumlah besar pada biji dan kulit anggur bisa menghambat kemampuan bakteri corrosive melekat pada enamel gigi.
Bisa bangkitkan gairah wanita. Wanita yang mengonsumsi anggur dua gelas sehari rata-rata meraih nilai 27,3, sedangkan wanita yang meminum anggur sehari hanya meraih nilai rata-rata 25,9. Sementara itu, untuk wanita yang tidak mengonsumsi anggur hanya meraih nilai kehidupan seks 24,4.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaat Jeruk



Seperempat bagian dari total kandungan vitamin C buah jeruk terdapat di dalam sari buahnya. Betakaroten (provitamin A), yang membentuk vitamin A banyak terdapat di dalam kulit dan sari buah jeruk.
Kandungan gizi jeruk manis per 100 gram :

energi 45 kkal
protein 0,9 g
lemak 0,2 g
karbohidrat 11,2 g
fosfor 23 mg
kalsium 33 mg
besi 0,4 mg
vitamin A 190 IU
vitamin B1 0,08 mg
vitamin C 49 mg
serta air 87,2 g.
Manfaat Buah jeruk Manis untuk kesehatan diantaranya :

Kandungan betakaroten dan bioflavanoid dalam jeruk manis dapat memperkuat dinding pembuluh darah kapiler.
Kandungan kadar gula dan vitamin C yang tinggi sehingga dapat meningkatkan pertahanan tubuh, mengobati panas dalam, dan menyembuhkan sariawan.
Kandungan Pektinnya banyak terdapat dalam buah dan kulit jeruk, dan bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mingkatkan kolesterol baik (HDL).
Kandungan flavanoidnya, seperti flavanpis yang bermanfaat sebagai antioksidan penangkal menangkap radikal bebas penyebab kanker. Flavanoid juga menghalangi reaksi oksidasi LDL yang menyebabkan darah mengental dan mencegah pengendapan lemak pada dinding pembuluh darah.
Kandungan gula buah bermanfaat untuk memulihkan energi secara cepat. Jeruk juga kaya akan serat (dietary fiber) yang dapat mengikat zat karsinogen di dalam saluran pencernaan. Manfaatnya sembelit, wasir dan kanker kolon bisa dihindari.
Sumber alami asam folik yang mengurangi resiko wanita hamil melahirkan bayi dengan down syndrome. Asam folik juga membantu mencegah penyakit fatal yang berkaitan dengan usia, seperti penyakit jantung dan alzheimer.
Untuk Menetralisir racun. Apabila biji jeruk manis direndam dalam air hangat dan diminum dapat menetralisir bisa (racun) yang mematikan. 
Kandungan serat yang tinggi dalam jeruk manis dapat memperlancar proses pencernaan.
Untuk TBC. Caranya : Air jeruk manis ditambah sedikit garam dan madu berkhasiat mengatasi gangguan bronkhitis, asma, tubercolosis (TBC), dan masuk angin.

 Manfaat Buah jeruk Manis Untuk kecantikan


Melembutkan kulit dan mengusir bintik hitam pada wajah. Caranya, rebus kulit jeruk hingga mendidih, lalu saring. Minum airnya dalam kondisi hangat segelas per hari selama 3 bulan.
Menghindari radikal bebas
Kandungan Vitamin C sebagai anti-oksidan bermanfaat untuk mengatasi radikal bebas, dan juga memperkuat sel-sel kulit, serta meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga elastisitas kulit pun terjaga. Proses ini disebut dengan proses regenarasi kulit.
Menghilangkan kulit mati dan jerawat. Kandungan asam pada vitamin C nya mampu menipiskan tumpukan kulit mati yang menimbun kulit. Dengan menipisnya kulit mati ini, penyumbatan pori-pori juga berkurang. Hal ini terutama baik untuk jenis kulit berminyak/berjerawat.
Membangkitkan semangat
Wangi jeruk yang menyegarkan membuat semangat Anda timbul. Hal ini sangat berguna di pagi hari ketika Anda merasa lemas dan tidak bersemangat. Mandilah dengan menggunakan sabun maupun shower gel beraroma jeruk. Aroma lime, atau jeruk nipis, misalnya, sangat baik untuk membangkitkan semangat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaat Bawang Putih


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXr7qeTaiRJRgIyUFcjVTVxexpuKao8wjN_cPSXoWhRvGiLAuBG7qif-bmxbqXKHdrWBhrQrTLub7g2azcC9L_2vdh6jkwhfFkXvqk2qS6hYg3Y1eb5UwqAm3o8okKMf-0sbhMsnQH_PcQ/s1600/manfaat+bawang+putih.jpg

Kandungan Zat terpenting pada Bawang Putih
Minyak Atsiri : Bermanfaat untuk menjauhkan bakteri dan septik yang berbahaya.
Zat Allicin dan aliin : Bermanfaat untuk menangkal masuknya kolesterol dalam darah, sehingga bisa mencegah jantung koroner dan darah tinggi.
Zat sulfur : Bisa meringankan penyakit flu.
Zat organosulida : Bisa memabntu hati dalam memproses semua senyawa kimia beracun yang masuk. Sehingga zat pemicu kanker akan ternetralisir lebih dulu di hati sebelum menyebar ke seluruh tubuh.
Zat lain yang sangat bagus untuk ibu hamil karena dipercaya bisa meningkatkan pertumuhan berat badan bayi.
Manfaat Bawang Putih
Detoksifikasi dengan jus bawang putih. Dengan membuat jus bawang putih kita akan mendapatkan manfaat lebih karena bisa mengeluarkan racun dari tubuh melalui pori-pori kulit.
Menjaga kesehatan jantung. Kandungan Sulfida dalam bawang putih bisa menurunkan kadar kolesterol LDL sehingga mencegah penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau penyumbatan.
Memberi manfaat bagi penderita diabetes. Konsumsi beberapa siung bawang putih dalam menu makan harian. Bawang putih bisa meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah.
Mengandung Allicin, si pelindung dari infeksi. Kandungan Allicin dalam bawang putih berupa senyawa anti-jamur yang melindungi tubuh dari infeksi dan meningkatkan antibodi.
Menjaga kesehatan telinga. Teteskan 2 hingga 3 tetes minyak bawang putih hangat hasil ekstrak. Antioksidan dalam bawang putih membunuh bakteri dan mengeluarkan kotoran di dalamnya. 
Meningkatkan sirkulasi darah. Bawang putih bisa bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga sirkulasi darah menjadi lancar, kulit pun dapat tampak lebih sehat.
Meningkatkan pencernaan.  Potong kecil-kecil satu siung bawang putih, telan langsung dengan sedikit air seperti ketika menelan pil atau kapsul. Ini  akan membantu menghindarkan dari sembelit, terlebih setelah memakan daging atau makanan berlemak.
Untuk melawan dingin dan mengencerkan lendir. Cincang kasar 1 siung bawang putih dan menumisnya dengan sedikit minyak atau mentega. Bisa memasukkannya ke dalam semangkuk sup. Sehingga hal ini bisa membantu menghangatkan tubuh dan mengencerkan lendir di saluran pernafasan karena flu.
Membantu penyembuhan patah tulang. Caranya : Oleskan minyak bawang putih dengan tangan sambil diusap-usap dan pijat lembut di atas bagian tulang yang retak.
Bantu singkirkan jerawat. Caranya :  Tumbuklah 1-2 bawang putih dan olesi ke atas bagian yang berjerawat. Diamkan kurang lebih 10 menit atau lebih baik dilakukan saat malam hari. Jika jerawat tak terlalu parah, pada pagi hari jerawat tersebut sudah kempes dan mengecil.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Membuat jus kulit manggis





Cara mengolah Kulit Manggis dengan cara sederhana : pertama ,Cuci bersih kulit buah, lalu potong kulit 2 butir buah manggis. Kemudian potongan kulit manggis direbus dalam 4 gelas air, sampai tersisa 2 gelas. Air rebusan tersaring yang diminum secara rutin 2 - 3 kali sehari.

Cara mengolah Kulit manggis yang lain
Pembuatan sirup atau jus xanthone. 
•   Untuk menghasilkan ekstrak xanthone, kerok bagian dalam dari kulit buah segar,
•   Tambahkan dengan ethanol dan air dengan perbandingan 1:2.
•   Setelah diblender (dihancurkan), simpan selama 24 jam kemudian saring.
•   Untuk membuat sirupnya, campurkan ekstrak xanthone dengan madu , serta ekstrak rosella.
•  Lalu, panaskan pada suhu 90-95 derajat Celcius selama 10 menit agar kandungan alkohol dari ekstrak xanthone hilang.

Buah Manggis mengandung gula sakarosa, dekstrosa, dan levulosa.
Komposisi bagian buah yang dimakan per 100 gram meliputi 79,2gram air,0,5 gram protein, 19,8 gram karbohidrat, 0,3 gram serat, 11 mg kalsium, 17mg fosfor,0,9 mg besi, 14 IU vitamin A, 66mg vitamin c, vitamin B(tiamin) 0,09 mg besi,14 IU vitamin A, 66 mg vitamin C, vitamin B (taimin) 0,09 mg, vitamin B2 (riboflavin) 0,06 mg, dan vitamin B5 (naisin) 0,1 mg.Kebanyakan buah manggis di kosomsi dalam keadaan segar.

Kulit Manggis
Kulit manggais bisa dimanfaatkan sebagai pewarna alami dan bahan baku obat-obatan. Kulit ini mengandung senyawa xanton yang meliputi mangostin, mangostenol, mangostenon A,mangostinon B,trapezifolixanthon, tovophyllin B, alfamangostin, beta mangostin, garsinon B, mangostanol,flafonoid epicatechin, dan gartanin.

Senyawa xanton hanya dihasilkan oleh genus Garsinia. Di luar negri kulit manggis dimanfaatkan sebagai suplement diet, antioksidan, dan anti kanker.

kasiat xanton bukan hanya antioksidan,tapi juga anti kanker. Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi untuk menghambat pertumbuahan sel kanker. Selain itu, esktra ni bersifat apoptosis, penghancur sel kanker.

xanton mampu merawat beberapa jenis kanker seperti kanker hati, pencernaan, paru-paru, Xanton dalam kulit manggis juga mampu mengatasi penyakit tuberkolosis (TBC), asma, leukemia, serta sebagai antiinflamasi dan antidiare. selain anti kanker dan antioksidan, juga mujarap untuk mengatasi jantung koroner dan meningkatkan daya tahan tubuh, terutama pengidap HIV/AIDS.

Hasil penelitian menunjukkan, ekstra kulit manggis  mempunyai aktivitaas melawan sel kanker payudara, lever, dan leukemia. Juga bisa digunakan sebagai antihistamin, antiinflamasi, menekan sistem saraf pusat, dan penurun tekanan darah tinggi.

Begitu banyak manfaat dan khasiat dari Buah dan Kulit manggis, cara memaksimalkan khasiatnya pun sudah kita ketahui. SOOO..... Konsumsi Buah Manggis lebih sering dari biasanya. Ubah kebiasaan ngemil yang lain dengan mengkonsumsi Buah Manggis. Semoga Cara Membuat jus kulit manggis atau sirup xanthone bisa bermanfaat. O yaa.... dapatakan kajian yang lebih dalam lagi tentang Manfaat Kulit Manggis. Salam sehat dengan cara alami selalu.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaat Mengkudu


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqdQFSob5GLMfxLdNigoJL2BeVlVyVoZXITbLjkyvZTq6M8AnYUa0Tim_nMOf-44D0IksFBSi890gcEg0J9mn5IsuDikoPoWiH33UJ8JEmjjthsUMjpbB9tBZQIJ3dglUjF-paFAx2zrvk/s1600/manfaat+mengkudu.jpg

Senyawa yang terkandung dalam mengkudu di antaranya adalah
xeronine
plant sterois
alizarin
lycinen
sosium
caprylic acid
arginine
antra quinines trace elemens
phenylalanine
magnesium, dan lain-lainnya.
Manfaat mengkudu bagi kesehatan antara lain :
menetralkan radikal bebas
menjaga kolesterol baik (HDL)
meningkatkan energi
menjaga kesehatan jantung
meningkatkan sistem kekebalan tubuh
mengatasi diabetes
Mengatasi  kanker
juga bermanfaat menunjang kesehatan persendian dan kulit.
mengatasi stroke

Manfaat mengkudu bagi kecantikan antara lain :
Menghitamkan rambut
Mahasiswa Teknik Kimia ITS membuat sampo mengkudu yang diberi nama Black Mengkudu Aromatics sampoo (B-macas).

Mengencangkan kulit
Kandungan zat biotopical membantu mengencangkan kulit dan mengatasi timbulnya garis halus dan kerutan.

KAndunagan Zat terpenting pada Buah Mengkudu
Zat nutrisi:
Selenium adalah  salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat.  Sedangkan secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu.

Terpenoid.
 Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.
 Zat anti bakteri.Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkudu itu dapat mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti Salmonella montivideo, S . scotmuelleri, S . typhi, dan Shigella dusenteriae, S . flexnerii, S . pradysenteriae, serta Staphylococcus aureus.

Scolopetin.
Senyawa scolopetin sangat efektif sebagai anti peradangan dan anti-alergi.

 Zat anti kanker.
Zat-zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.

Xeronine dan Proxeronine.
Salah satu alkaloid penting yang terdapt di dalam buah mengkudu adalah xeronine. Buah mengkudu hanya mengandung sedikit xeronine, tapi banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine alias proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara merawat kuku


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8vJ1kqQp4dLAuZqBXCTM5-R_ymFWP54AztIQ7aa6TpAmdasTl5BkXgF7w3Tysy7LKk5zhNCMlTsBQf6lkE5jXc2tQSfUJvICPN9CwR9FDGeZiLLC-lLcvrZ3MzOiyfNupislmJMxnLf09/s1600/cara+merawat+kuku+supaya+sehat.jpg


Ada trik khusus namun mudah kita lakukan sendiri dirumah dalam paerawatan kuku supaya kelihatan lentik. Diantaranya :
Trik 1
Lakukan pemijatan pada masing-masing ujung jari kurang lebih satu menit saja menggunakan minyak almond setiap hari. Minyak almond berfungsi untuk melindungi kuku dan melembabkan kutikula untuk mencegah kutil. Trik 1 ini sangat penting untuk melindungi kutikula kuku dari infeksi dan bakteri.

Trik 2
Disarankan untuk menggunakan sarung tangan karet saat anda membersihkan kuku. Karena, bahan kimia dalam produk pembersih dapat membuat kuku tumpul, tipis, dan lambat tumbuh.

Trik 3
Mengatur Pola hidup sehat, terutama soal konsumsi makanan. Pola diet seimbang untuk mendapatkan gizi yang baik. Jauhi makanan dan minuman yang beralkohol, mengandung nikotin, kafein, dan olahan junk food, karena bisa membuat kuku tidak sehat.

Trik 4

Jangan sekali-kali menggunakan kuku sebagai alat bantu kerja, seperti ketika anda mau  membuka surat atau menarik klip dari kertas, karena hal ini menyebabkan cedera pada kuku, yang akhirnya membuat kuku kita menjadi rusak.

Trik 5
Ada hal sepele namun penting yang sering kita lupakan adalah merendam kuku dalam air hangat selama beberapa menit sebelum memotongnya. Hal ini kita lakukan bertujuan untuk melembutkan kuku sehingga lebih mudah dipotong.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaat Alpukat


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipd3oJsFF5l2GJxiOJU779WROtO4VaF0x4A_GbmsY6nZYLFWpN8LGc2513TLoL0-c8qcfOHuY6XhhWb6Cdi_iy5CdyoMTvp13DY2eavOpL3LtUQpi0_Txo1qfe2N-tBjpwWmi5nRVdcvmg/s320/manfaat+alpukat.jpg
Buah Alpukat mengandung nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh kita. Mengkonsumsinya tiap hari bisa menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit berbahaya.

Kandunga Buah Alpukat diantaranya : 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, vitamin E, vitamin A, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin-vitamin ini berguna untuk menghaluskan kulit.

MAnfaat Buah Alpukat
Mengatasi Kulit kering. Buatlah masker alpukat. Caranya : ambil satu buah alpukat yang belum terlalu matang, kemudian belah menjadi dua bagian, lumatkan, dan tambahkan susu sapi asli. Lalu gunakan untuk mengatasi kulit kering anda. Bilas dengan air hanga.
Menyingkirkan lemak diperut. Kanndungan Alpukat yang lain adalah lemak (lemak nabati yang tergolong sehat dan bermanfaat bagi tubuh), alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien. Senyawa fitonutrien mampu memerangi lemak perut dan menjadikannya susut dan rata. Hindari pemakaian gula tambahan dan susu kental manis yang biasa dicampurkan ketika mengkonsumsi alpukat, karena gula dan susu kental manis yang membuat gemuk.
Alpukat merupakan makanan terbaik diabetes. Kandungan Kalium yang tinggi dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida. Juga baik untuk pengobatan diabetes. Lemak sehat di dalamnya meningkatkan kadar insulin, sehingga menurunkan tingkat gula darah.
Membuat Kulit menjadi kenyal. Karena Vitamin E dan vitamin A: kombinasi vitamin E dan vitamin A akan membuat kulit anda menjadi kenyal.
Menurunkan tekanan darah. Kandungan Potasium atau Kalium dalam bisa  mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.
Menurunkan Kadar Kolesterol. Kandungan Lemak tak jenuh dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung.
Sebagai penangkal radikal bebas. Kandungan Asam oleat dalam alpukat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. 
Mencegah penyakit anemia. Karena Alpukat mengandung Zat Besi dan Tembaga: zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.
Bagus untuk jantung. Kandungan Mineral, Mangaan dan Seng dalam Alpukat  bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.
Membuat rambut berkilau. Kandungan vitamin E yang tinggi dapat digunakan untuk membuat masker alpukat untuk rambut . Caranya : hancurkan satu buah alpukat matang dengan dua sendok makan yoghurt, satu butir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Biarkan selama 20 menit sebelum mencucinya dengan sampo. Vitamin E membantu untuk menjaga warna rambut. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaat Jambu Biji


 

Sedangkan Kandungan Buah Jambu Biji dalam setiap (100 gr) 
  • Kalori 49 kal
  • Vitamin A 25 SI 
  • Vitamin B1 0,02 mg 
  • Vitamin C 87 mg 
  • Kalsium 14 mg 
  • Hidrat Arang 12,2 gram 
  • Fosfor 28 mg 
  • Besi 1,1 mg 
  • Protein 0,9 mg
  • Lemak 0,3 gram 
  • Air 86 gram.
Jambu biji (Psidium guajava L) biasanay hanya populer ketika penyakit demam berdarah merebak. Sebenarnya kalau kita ngerti, buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki banyak khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui orang. Simak terus ya... Manfaat Jambu Biji dibawah ini yang dikutip dari kompas.
  • Mencegah kanker. Kandungan antioksidan pelawan kanker, likopen. Mengkonsumsi likopen yang cukup akan menurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.
  • Menurunkan hipertensi. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. 
  • Mengobati diare. Kandungan zat antibakteri pada jambu biji  bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium. 
  • Batuk dan flu. Makan Daun jambu biji atau buahnya yang masih mentah dan kemudian dibuat jus dipercaya untuk mengatasi batuk dan flu.  Buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu. 
  • Merawat kulit. Kandungan astringet dalam jambu biji akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Kandungan vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput. 
  • Mencegah sembelit. Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Selain itu biji buahnya juga menjadi laksatif yang ampuh dan berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus. 
  • Diabetes. Buah dan daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah. 
  • Menurunkan berat badan. Kandungan serat, protein dan vitamin pada buah jambu biji bisa membuat perut terasa lebih kenyang. 
  • Sariawan perut. Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji 4 kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Jadi juga bisa menjadi obat yang ampuh untuk sariawan perut, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.
  • Merawat gigi.  Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak dan berdarah. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaat Susu Kedelai



Kandungan Gizi Susu Kedelai :
  • Protein, 
  • Lemak Nabati
  • Karbohidrat
  • Serat / fiber
  • Vitamin A
  • Vitamin B1, 
  • Vitamin B2
  • Vitamin E
  • Mineral
  • Polisakarida
  • Isoflavon
  • HDL (Kolesterol Baik) LDL (Low Density Lipoprotein)
  • Kalsium

  • Manfaat Susu Kedelai untuk Kecantikan.
Melembabkan kulit
Kandungan Fitoestrogen dalam kedelai berguna untuk membantu tubuh menghasilkan lebih banyak estrogen yang bisa mengurangi keriput dan garis-garis halus pada kulit. Kedelai juga mengandung vitamin E yang MEMBANTU menyingkirkan sel kulit mati dan membentuk sel kulit baru.
Cara utnuk  melembabkan kulit :  Ambil kedelai kemudian hancurkan kedelai yang sudah ditambah sedikit air, lalu usapkan pada wajah dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Lakukan secara rutin seminggu tiga kali.

Menguatkan kuku
Caranya dengan mengonsumsi kedelai secara teratur kurang lebih selama 6 bulan akan membuat kuku kuat dan bersinar. Kedelai juga mampu melembabkan kuku. Selain itu, kedelai juga dikenal untuk mengobati kuku yang terinfeksi jamur. Caranya : cukup dengan menyelupkan kuku di kecap kedelai dan kuku anda akan  terbebas dari jamur.

Untuk Rambut lebih bersinar
Caranya : dengan mengoleskan jus kacang kedelai pada rambut. Lakukan secara rutin selama 3 bulan untuk hasil maksimal.

Untuk mencegah penuaan dini
Susu kedelai selain mengandung protein yang tinggi juga kaya akan zat senyawa Anti Aging. Jadi, mengonsumsi susu kedelai ini akan terlihat awet muda.

  • Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan
Mengatasi Intoleransi Laktosa
Intoleransi Laktosa adalah sistem pencernaan yang tidak mampu mencerna dan menyerap laktosa (lemak susu) dengan baik akibat terbatasnya enzyme laktase s dalam tubuh- yang berfungsi memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa (monosakarida) agar lebih mudah dicerna usus. Sehingga tidak baik untuk memberikan susu sapi kepada balita yang mengalami intoleransi laktosa. karena susu sapi mengandung laktosa. Gejalanya berupa mual, muntah, diare, dan gejala sakit perut yang lain. Sebagai gantinya anda bisa memberikan susu kedelai kepada balita diatas 1 tahun sebagai pendamping ASI.

Bisa digunakan sebagai minuman pengganti susu sapi bagi penderita autismeAutisme adalah keadaan seseorang yang sejak lahir ataupun saat masa balita tidak dapat membentuk hubungan sosial atau komunikasi yang normal.

Susu sapi dan keju adalah alah satu sumber KASEIN  (protein susu) dan GLUTEIN (protein tepung) jadi tidak baik diberikan pada penderita Autisme. Karena  kasein dan glutein bisa menyebabkan gangguan fungsi otak dan bisa menyebabkan autisnya semakin parah. Jadi pemberian susu dan keju bisa diganti dengan susu kedelai.

Pengganti susu sapi bagi para vegetarian
Karena kandungan gizi susu kedelai sangatlah besar, diantaranya vitamin (B1,B2,B6, dan provitamin A), sumber mineral (Kalsium, Magnesium, Selenium, Fosfor), sumber Karbohidrat, sumber Protein, dan sumber Lemak ). Sehingga sangat baik jika dijadikan pengganti susu sapi.

Mengurangi kadar kolesterol darah
Kandungan lesitin susu kedelai berfungsi untuk menghalau LDL sedangkan kandungan isoflavon  mampu berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan level HDL yang baik untuk kesehatan jantung.

Mencegah Arteriosklerosis, Hipertensi, Jantung Koroner, dan Stroke
Kandungan lainnya dalam susu kedelai adalah Vitamin E yang mampu mencegah terjadinya Penyakit Jantung Koroner dan Stroke. Susu kedelai juga mengandung asam Folat dan Vitamin B6 yang  bermanfaat mencegah penyakit jantung. Kandungan magnesium dalam susu kedelaimampu mengatur tekanan darah seseorang.

Mencegah kencing manis / diabetes mellitus
Kandungan protein dalam susu kedelai ternyata lebih mudah untuk diterima oleh organ ginjal dibandingkan protein yang berasal dari hewan. Jadi mengkonsumsi susu kedelai adalah terbaik bagi penderita diabetes.

Menghambat menopause dan mencegah osteoporosis
Kandungan isoflavon dan vitamin E dalam susu kedelai bisa mengatasi sindroma menopause dan juga mencegah osteoporosis.

Mencegah migrain
Susu kedelai kaya akan kandungan Vitamin B-Complek (kecuali B12), Mineral (terutama Kalium), dan Asam Amino (terutama Lisin) yang mampu untuk mencegah dan meredakan migrain.

Sebagai anti kanker
Susu kedelai mengandung zat antioksidan (seleniu, vitamin E, isoflavon dan Genistein.) yang dapat menangkal seragan radikal bebas pemicu kanker. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS